Gminen Centrum Kultury i Bibliotek w Iwanowicach zaprasza na kolejne zajęcia Zumby! Obecnie zajęcia będą odbywać się wyłącznie online. Zachęcamy do aktywności w tym szczególnym czasie. Zajęcia odbywają się w każdą środę. Opłata 50 zł miesięcznie zawiera w sobie udział we wszystkich zajęciach online (Zumba Gold oraz Zumba Fitness).
ZUMBA GOLD
Zajęcia te oparte są na podobnej formule, co Zumba Fitness jednak o mniejszej intensywności i wolniejszym tempie. W ramach tego programu wykorzystywane są elementy: merengue, salsy, cumbii, tańca brzucha, flamenco, tanga i nie tylko!
Przeznaczona szczególnie dla:
– osób, które rozpoczynają swoją przygodę z Zumba Fitness
– osób wracających do aktywności po wyleczonych kontuzjach czy urazach
– kobiet w ciąży (za zgodą lekarza)
– kobiet po porodzie wracających do aktywności fizycznej
– osób starszych
ZUMBA FITNESS
Zumba® Fitness to fuzja tańca i fitnessu. Rytmy merengue, cumbii, bachaty, salsy, reggeatonu plus łatwe kroki sprawia, że każdy sobie na tych zajęciach poradzi. Zumba to przede wszystkim uśmiech, zabawa podczas której spalisz nawet 600 kcal, wysmuklisz ciało, poprawisz kondycję, wyzwolisz potężne dawki pozytywnej energii!
Zajęcia poprowadzi licencjonowana instruktor – Marta Dudzińska-Cieślik
